Gratuliere, Sie sind schwanger! Die nächsten neun Monate werden eine aufregende Zeit sein, nicht nur für Sie, sondern für Ihr wachsendes Baby! Denk an all die Dinge, die ein Baby hat, um in nur neun (zehn) kurzen Monaten zu erreichen. Sie beginnen als einzelne Zelle und dann teilen in enormem Tempo. Ihre Organe zu entwickeln, das Herz beginnt zu schlagen und Formen und alle fünf Sinne bilden.
Im Grunde Ihres Babys geht von einem kleinen Klecks, der nicht mit dem menschlichen Auge kann in eine sieben, acht, neun oder sogar 10 £ adorable neugeborenen Baby zu sehen. Um für Ihr Baby zu entwickeln, so gesund wie möglich, sollten Sie Ihre Ernährung eine große Rolle spielen. Dies liegt daran, Ihre Ernährung ist, wie Ihr Baby wird sich alle Vitamine, Mineralstoffe, Proteine ??und Flüssigkeiten, die er oder sie braucht, um wachsen und sich entwickeln zu empfangen. Das Beste, was Sie und alle anderen schwangeren Mutter für Ihr wachsendes Baby tun können, ist so gesund, wie Sie vielleicht Dose essen. Lassen Sie uns auf all den Vorteilen gut essen kann für Ihr Kind tun zu suchen.
Zuerst wird die richtige Ernährung geht, um Ihr Baby Orgel Entwicklung zu helfen. Ihr Baby hat nur eine kurze Zeit, um lebenswichtige Organe wie das Herz, Leber, Lunge und Nieren zu entwickeln. Essen eine Diät, die Vitamin D oder Kalzium fehlt können mit Ihrem Kind den Knochen und Zähnen Wachstum stören.
Nächste Essen zu leicht durch aus Schwangerschaft könnte Ihr Baby wächst aus, wie es sollte in der Gebärmutter zu stoppen. Vielleicht finden sich für die Messung hinter dem Sie sollte in der Schwangerschaft sein. Kleine Babys haben ein höheres Risiko für eine gesunde Probleme, sobald sie geboren sind. Auf der anderen Seite, kann essen, viel zu Ihrem Baby wachsen zu groß, um schnell. Babys, die Messung voraus sind, sind einem höheren Risiko für Komplikationen Lieferung. Babys, die zu groß sind in der Regel nicht ohne die Hilfe vaginal von Instrumenten wie einer Zange oder einem Vakuum verschickt werden. Manche Frauen sind gezwungen, einen Kaiserschnitt haben, weil sie nicht liefern kann ihr Baby vaginal.
Etwas Forschung getan wurde, zeigt, dass Ihr Baby kann seine Essgewohnheiten auf der ganzen Linie beeinflussen, was Sie während der Schwangerschaft essen. Babys können probieren und bekommen den Einsatz, die Aromastoffe aus Essen, das seinen Weg in das Fruchtwasser. Es ist ruhig möglich, dass Ihr Baby wird eine Präferenz für bestimmte Lebensmittel haben, bevor sie nehmen sogar, dass die ersten Löffel von Feststoffen. Indem sichergestellt wird Ihre Ernährung enthält viel Gemüse und Obst kann dazu beitragen, dass Ihr Baby wird gerne essen, die Zeit kommt er ging.
Auch, wie schwer zu glauben, wie sie ist, haben einige Studien gezeigt, dass, was Sie essen können, um Ihr Baby der Persönlichkeit beitragen. Die Forschung hat gezeigt, dass Babys geboren, deren Mütter unterernährt waren, um weniger zu lächeln und sind eher schläfriger zu denen, die bei gesunden verglichen. Außerdem haben Studien gezeigt, dass Mütter, die genug Omega-3-Säuren, die während ihrer letzten Trimester verbraucht Babys, die gesündere Schlaf-Muster als andere Babys zeigte, haben.
Schließlich braucht Gehirn Ihres Babys zu essen Sie besonders während des letzten Trimesters gesund. Anders als der Rest der Organe des Babys, das Gehirn hat seine größte Wachstumsschub während des dritten Trimesters. Dies ist die beste Zeit, um Protein-, Kalorien-und Omega-3-Fettsäuren zu essen. Diese sorgen für eine optimale Entwicklung des Gehirns.
Es hat nie eine wichtigere Zeit, gesund zu essen als eine Schwangerschaft. Gesund essen während der Schwangerschaft ist das beste Geschenk, das Sie Ihrem Kind geben können, zu sein.
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