Schwangerschaft und Ernährung

Sie sind außer sich vor Freude, wie Sie sehen, dass Ihr Schwangerschaftstest postive ist. Sie finden sich bereits streichelt den Bauch, in der Hoffnung, dass Ihr ein wenig zu spüren ist. Die nächsten neun Monate werden eine aufregende Zeit für Sie und Ihr Baby sein. Sie gehen zu müssen, ein menschliches Leben in dir wachsen und fühlen sie sich bewegen, wie sie größer werden. Ihr Baby wird sich von einem einzigen Spermium und Eizelle in Pfund Fleisch liebenswert zu gehen, dass man nicht umhin, küssen immer und immer wieder. Es ist wirklich ein Wunder.
Um dieses Wunder auf die Sprünge helfen, ist es unerlässlich, dass Sie so gut wie möglich durch den größten Teil Ihrer Schwangerschaft zu essen. Die ersten drei Monate vielleicht ein wenig schwierig, ausgewogene Mahlzeiten, wenn Sie mit Lebensmittel Aversionen und morgendliche Übelkeit zu tun essen. Wenn Sie eines der seltenen Glücklichen, deren Magen nicht so viel bewegen wie bei Ihrem ersten Trimester sind, dann können Sie vollen Nutzen aus Essen gesund rechts aus dem Tor zu nehmen.

Sicherstellen, dass Sie essen ausgewogene nahrhafte Mahlzeiten wird zur Festlegung der den Grundstein für Ihr Baby. Eine Ernährung, die von Junk-Food ist nicht zu Ihrem Baby mit Knochen-Entwicklung und Organbildung helfen. Kartoffelchips wird nicht mit der Entwicklung des Gehirns helfen. Ihr Baby und Ihr Körper braucht Kalzium und Vitamine, um all dies zu erreichen.

Gut essen in der Schwangerschaft wird Ihnen helfen Ihr Baby gut essen, nachdem es geboren wird und auf feste Nahrung. Als Ihre Schwangerschaft fortschreitet, werden einige, was Sie essen die Plazenta passieren und der Geschmack wird Ihr Baby in den Fruchtwasser sein. Babys schlucken diese Flüssigkeit und ihre Geschmacksnerven sind so entwickeln, dass auch in der Gebärmutter sie in der Lage, um die Aromen zu kosten sind. Ärzte glauben, dass Babys, die zu einer Vielzahl von Obst und Gemüse ausgesetzt sind, während in der Gebärmutter haben eine geringere Chance, ein wählerischer Esser im späteren Leben. Sie glauben, dass dies die Babys, die ihr Obst und Gemüse ohne Gegenwehr jeden Kampf wird essen.
Ärzte glauben auch, dass Mütter, die ihre Milch zu trinken, durch ihre Schwangerschaft leichter Entwöhnung ihre Babys aus Formel oder Muttermilch auf normale Milch haben. Dies ist jedoch nur ein Vorteil, der andere Nutzen von Konsummilch während Ihrer Schwangerschaft all das Calcium Sie werden geben wird Ihr Baby die Knochen. Viele Ärzte empfehlen, dass Sie mindestens eine 8 Unzen Glas Milch, in der Regel fettfrei pro Tag zu trinken. Calcium ist ein muss Ihr Baby die Knochen und die Zähne haben, obwohl Sie nicht sehen, seine Zähne für mindestens ein paar Monate.
Dies ist nicht zu sagen, dass du zu bleiben weg von allen Süßigkeiten die ganze Zeit haben. Sie können hin und wieder und dank frönen zu Heißhunger du erkunden möchtest, Süßigkeiten mehr als oft nicht können. Sie haben, damit es in Maßen. Eine Schwangerschaft sollte nicht als Entschuldigung zu essen, was Sie für neun Monate wollen betrachtet werden. Sowohl Sie als auch Ihr Baby könnte einen hohen Preis zahlen.