Planung Voraus Während Schwanger

Planung voraus, wenn es zu Speise kommt, könnte den Unterschied zwischen Machen von weisen Wahlen bedeuten und machend unvernünftige Wahlen. Es hilft uns zu lernen, wie rückgängig zu machen unsere schlechten Gewohnheiten und zu sein schwanger eine große Zeit zu versuchen und zu ändern irgendeine schlechten Gewohnheiten ist, die Sie haben dürfen. Der beste Weg, schlechte Gewohnheiten zu brechen, und Neue zu bilden, ist ständig, voraus zu planen.

Sie wollen für Imbissangriffe besonders planen, wenn Sie nach Hause nicht sein werden. Sie wollen sich vergewissern, dass Sie etwas gesunde Speise mit Ihnen nehmen, damit Sie die Versuchung des Gehens zum Automaten widerstehen können, und nehmend jenen Schokoriegel heraus. Werfen Sie einige Muttern in Ihre Handtasche oder ein Käse steckt in der Fall irgendein Hunger, der Sie durch aus dem Tag schlagen dürfte.

Planen Sie Ihre Speise, die Liste einkauft. Einige Leute finden, dass wenn sie gehen zum Supermarkt mit nur einer vagen Idee wovon sie brauchen sie gewöhnlich Vergessen etwas wichtig landen, oder sie landen kaufene Hälfte des Lebensmittelgeschäfts. Nehmen Sie ein paar Minuten, Ihre Mahlzeiten für die Woche zu planen, und Kauf, was Sie zu ihm passen müssen.

Sprechen von Planungsmahlzeiten, ist das eine ausgezeichnete Idee. Planen Sie für Mahlzeiten, die Sie realistisch vorbereiten können. Planen Sie nicht für Mahlzeiten, die Sie die Zeit nicht haben, vorzubereiten. Sie werden nur sich draußen betonen. Suchen Sie Rezepte, die leicht und schnell sind, zu machen. Versuchen Sie nicht, etwas zu machen, wo Sie Hälfte von den Bestandteilen und nicht aussprechen können, muss an einem Gourmet einkaufen, der Geschäft kocht. Chancen sind Sie noch arbeiten und das letzte Ding, das Sie machen wollen, ist nach Hause nach einem langen Tag gekommen und schuften Sie dann über einem komplizierten Rezept.

Auch Ihre Mahlzeiten für die Woche neigen dazu, Ihnen zu helfen, ein wenig organisierter für die Woche zu sein. Es ist kein Geheimnis, das schwangere Frauen dazu neigen, Dinge zu vergessen, und dies ist auf Grund ihrer Änderungshormonshöhe. Durch Herausnehmen der Zeit zu sitzen und Ihre Mahlzeiten zu planen, werden für die Woche Ihnen helfen, ein wenig organisiert zu bleiben, und Sie viel Zeit zu sparen. Wenn Sie schon wissen, was Sie Abendessen ergeben, müssen sich Sie kümmern nicht, um nach Hause zu kommen, nachdem einen langen Tag und vor dem Kühlschrankversuch stehend, was zu entscheiden, zu machen.

Sie wollen sich auch vergewissern, dass das sich in der Gewohnheit von Gebräuchengemüse erhält, sind Ihr Hauptgericht. Statt Machenshuhnsbrust mit einem Seitensalat macht Ihren Salat Ihr Hauptgericht und die Huhnbrust ein seiten einer. Sie wollen auch Ihre Gemüse so frisch wie möglich, selbst wenn kaufen, den Mittel zwei Reisen zum Lebensmittelgeschäft durch aus der Woche machend. Je frischer das Gemüse, desto besser sie sind für Sie und Ihr Baby. Die gleichen Halte, die wahr sind für Frucht auch. Behalten Sie viele Frucht zur Verfügung, besonders wenn Sie dazu neigen, sich nach süßem Stoff durch aus Ihrer Schwangerschaft zu sehnen. Statt Erreichens für eine Süßigkeiten sperren Sie, aus können Sie für ein Stück der Frucht eingetauchte kühle Peitsche erreichen

Durch Planung voraus für die Woche oder sogar Monat, zu kommen, wird Ihnen helfen, auf Spur mit Ihrem Essen zu bleiben, und das Risiko von Ihnen abzunehmen, den die falsche Wahl macht, wenn ein Verlangen Sie schlagen sollte.